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联系人：张美慧
从心看湖北 ---“灵山秀水·养心玩”
（两坝一峡版 纯玩品质6日游）
（安心·归元寺 è 调心·武当山 è 栖心·神农架 è 赏心·大三峡）
行程特点：创意指数 ★★★★☆ 养心指数★★★★★ 体验指数★★★★☆ 品质指数★★★★☆
这是一条可供休养身心的湖北深度品质游产品。
在归元寺，禅茶夜话，交流禅宗的自在安心之道。
在武当山，学套道家养生功，领悟道法自然的调心智慧。
在神农架，于纯净自然境地，将心带回安宁喜乐的本原。
在三峡，漂游于高峡的碧波柔情，见证盛世大国的豪迈。
每到一处，都能品尝到当地的好茶，全程“茶禅一味”！
行程特色：每周三武汉集合，房县小花菇、武当太极养生羹、神农野菜宴、宜昌萧品记养生茶宴、归元养生素斋，带您品味《舌尖上的中国2》推荐的湖北美食，产品升级加料不加价；
行程安排
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行 程 |
餐 |
住宿 |
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周三 |
早上乘高铁赴江城-武汉（具体航班时间以出票为准）。晚上入住“归元大觉宾舍”，并在归元翠微禅茶坊“禅茶夜话”，和着美味的点心与清茶，与居士高人面对面，谈笑之间增长智慧、愉悦人生！
今日之亮点：【安心—归元寺】初来湖北，落地武汉，即将远离红尘，入于名山大川，休养身心。先来借宿 “归元大觉宾舍”，让悠扬的钟声、清净的梵唱，洗去浊世的尘埃。
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武汉归元大觉宾舍/尼斯酒店 |
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周四 |
凌晨4:15可自愿参加归元寺佛门祈福早课，与高僧大德一起体验寺院过堂。早餐后乘车前往武当山（全程高速约4小时左右），高速公路途经华中腹地的山水名城----襄阳古城(刘备三顾茅庐请诸葛亮出山的故事即发生在襄阳城西的卧龙岗)。中餐后【武当山】游览：【琼台中观】养生堂询医诊脉，了解道家的养生之道。可自愿自行乘坐索道登武当金顶，见证【紫禁城】的建筑奇迹，俯瞰壮丽的武当群山。晚住武当山上，可参加“武当道茶夜话”，听听道长介绍神奇的武当文化、以及道法自然的养生理念。
今日之亮点：【调心—武当山】道法自然，是和谐的智慧。在武当山，我们所见的古建筑群、太极拳、养生术、音乐、饮食、作息，皆是“道法自然”的生动诠释。让我们在神奇的武当山，亲近自然和谐的道家生活，将道家的这份无为智慧带回家，清净我们的生活 |
早
中
晚 |
武当山琼台宾馆 |
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周五 |
这一天，我们起个大早，跟着师父一起练习具有神奇功效的“太极混元桩”，还能欣赏到师父的武当拳术表演。早餐后游览【太子坡】，三十六岩中最美丽的【南岩风景区】，外观规模宏大的武当道观【紫霄宫】，中餐后乘车前往神农架（车程时间3.5小时左右），晚入住青山之间的迷你小镇---【红坪镇】。
今日之亮点：【调心—武当山】让我们在神奇的武当山，亲近自然和谐的道家生活，学一套简便易行的养生调心功，将道家的这份无为智慧带回家，清净我们的生活。
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早
中
晚 |
神农架红坪酒店或画廊阁 |
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周六 |
7：30早餐，8：30左右抵达【神农顶自然保护区】：游【风景垭神农谷】，并在僻静幽远的神农架原始森林体验站桩，静心品味神农架的纯净，再到【板壁岩】探秘野人。下山途中游【小龙潭野考站】，可以看到可爱的金丝猴以及其它野生动物。中餐后下午乘车前往宜昌（车程4小时左右），晚住宜昌。
今日之亮点：【栖心—神农架】神农架所含藏的美，超乎想象！居然会有那样清新的空气，那么干净、多样的植被。从山脚到山顶，向上穿越好几个自然带。在这里，应该少按快门，多用心去体会，自然妙不可言。如果运气好，能在神农顶看到壮阔的云海。在沁人心脾的森林，把武当养生调心功拿出来练练，体验非同凡响！ |
早
中
晚 |
宜昌民生大酒店或同级 |
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周日 |
早餐后乘豪华游船，感受游船穿越过【葛洲坝】船闸的奇妙体验。然后进入两坝一峡景区，观赏【西陵峡】原味三峡风光。中餐后游【三峡大坝旅游区】，见证世界级的水利工程奇迹或游览长江三峡最美丽的地方----【三峡人家风景区】。傍晚返回宜昌，晚餐可自由自行品尝宜昌风味。
今日之亮点：【赏心—大三峡】葛洲坝与三峡大坝之间的西陵峡，很好地保留了大峡谷的风貌，只是原来的滚滚急流黄沙，变成了碧绿的清流。使这狂暴的大汉，多了几许俊逸柔情。大坝宽厚的高峡平湖，不但给予大地以润泽，还能点亮大半个中国。盛世大国的豪迈情怀，油然而生。 |
早
中 |
宜昌民生大酒店或同级 |
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周一 |
早餐后乘车返武汉，中途游览【步步升布鞋文化村】，奇石母性文化展览厅、三峡手工艺博物馆、三峡布鞋博物馆等，中餐归元大觉宾舍品佛门素斋，然后武汉统一送汉口或机场返程结束愉快的从心看湖北之旅。
今日之亮点：【步步升布鞋文化村】是省 “湖北旅游名村”、鄂西生态文化旅游圈汉宜高速公路的中心节点。园内有集传统纺线、织布、布鞋制作为一体的传统工艺展示体验园、中国布鞋博物馆、中国生育奇石馆、妈妈菜馆等。步步升手工布鞋是三峡悠久历史的见证，灿烂文化的代表，并作为“中国元素”进入了上海世博会。
飞机返程的乘客送武汉机场根据航班时间返程。
火车返程的贵宾16:45汉口站乘火车返程
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早
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